Na Station CrossFit Sines, os treinos são variados e adaptáveis a todos os níveis de experiência, capacidades e limitações individuais. Cada dia você irá realizar o WOD (workout of the day), um treino programado para desenvolver capacidades físicas como resistência cardiovascular e muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade.

Na Station CrossFit Sines, você terá a opção de utilizar o horário para fazer autonomamente o WOD, realizar um treino acessório, força, mobilidade ou até desenvolver movimentos específicos. Os treinos são adaptáveis e você terá o apoio dos coaches, além de todo o material e espaço da box à sua disposição.

Para se inscrever na Station CrossFit Sines, basta preencher o formulário de pré-inscrição. Após isso, você receberá um e-mail com as orientações iniciais para acesso à APP Regybox e os dados para pagamento. Em seguida, você poderá marcar o seu primeiro treino na APP e comparecer à box no horário marcado.

A Station CrossFit Sines se destaca por oferecer um programa de treino de alta intensidade baseado no CrossFit, com treinos variados e adaptáveis a todos os níveis. Além disso, a presença de um Coach por aula, a proximidade entre os atletas e a disponibilidade de horários para treinos autônomos são características que tornam essa academia única e especial.