Nella palestra si possono fare esercizi come Squat, Panca Piana e Stacco da Terra, che allenano tutto il corpo.
Gli allenamenti vengono pianificati in modo da migliorare in modo costante e raggiungere i propri obiettivi.
Per garantire la sicurezza durante gli allenamenti, è fondamentale eseguire gli esercizi correttamente e in sicurezza.
Per scoprire il proprio vero potenziale, è possibile allenarsi con i Fondamentali per aumentare la propria forza e costruire il proprio corpo.
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