La palestra utilizza un mix di metodologie e discipline diverse per migliorare le capacità coordinative e condizionali, stimolando in modo vario il corpo e la mente.

Le classi sono a numero chiuso, con un massimo di 12 persone, per garantire un'alta attenzione alla qualità e alla sicurezza dell'allenamento. Ogni atleta ha a disposizione attrezzatura dedicata in classe.

Nella palestra sono presenti coach pluriqualificati che seguono e supportano gli iscritti durante l'allenamento, garantendo un'assistenza professionale e attenta alle esigenze individuali.

La palestra si trova in una posizione strategica vicino alla S.S. Saronnese, un importante collegamento per chi vive o lavora nelle zone di Legnano, Cerro Maggiore, Castellanza, Busto Arsizio e Canegrate. Le strutture sono moderne e ben attrezzate, con coach qualificati e professionali.