La palestra offre lezioni di CrossFit per tutti i livelli, con la possibilità di gestire i pesi in base alle proprie capacità. È possibile fare una prova gratuita per valutare se l'attività piace, e successivamente accedere alle classi normali. Inoltre, la palestra dispone di coach qualificati per un accompagnamento attento e sicuro durante gli allenamenti.

Uno dei fraintendimenti principali è che il CrossFit sia solo per atleti esperti, mentre in realtà coinvolge persone di tutte le età e livelli di fitness. Un altro fraintendimento è il rischio di infortuni, che viene minimizzato con un insegnamento accurato della tecnica dei movimenti e la presenza di più coach durante le classi. Infine, c'è il mito che il CrossFit faccia diventare grosse le donne, ma in realtà nessuna donna vedrà mutare il proprio corpo in modo improvviso praticando regolarmente questa disciplina.

Per quanto riguarda i costi di iscrizione e i servizi offerti, è consigliabile contattare direttamente la palestra per avere informazioni dettagliate in merito.

La palestra adotta misure di sicurezza come un insegnamento accurato della tecnica dei movimenti, la presenza di più coach durante le classi e un'attenzione particolare alla pulizia e all'igiene delle strutture. Inoltre, la palestra offre un ambiente sicuro e accogliente per tutti i suoi clienti.