I benefici includono miglioramento della forma fisica, tonificazione muscolare, aumento della resistenza cardiovascolare, riduzione dello stress, miglioramento della circolazione sanguigna, aumento dell'energia e del tono muscolare, miglioramento della postura e della mobilità articolare.

La palestra offre un metodo brevettato misurabile per tornare in forma, percorsi su misura per risolvere problemi legati al mal di schiena e disagi posturali, programmi di dimagrimento localizzato con acceleratori del metabolismo, attività di gruppo con speciali bike e istruttori certificati.

La palestra mira a portare ogni iscritto verso l'efficienza e una completa forma fisica, creando condizioni ideali per incrementare la qualità muscolare e migliorare la salute funzionale, con attenzione alla salute dei clienti e alla qualità della vita di ogni persona.

La palestra offre attività in acqua, corsi didattici per bambini, programmi di dimagrimento in collaborazione con una biologa nutrizionista, attività energizzanti e tonificanti, esercizi di yoga per il recupero di energia e tono, e attività a corpo libero per il potenziamento e mantenimento della postura.