Das Fitnessstudio zeichnet sich durch eine herzliche Club-Philosophie aus, bei der die Mitglieder im Mittelpunkt stehen und sich in einer familiären Atmosphäre wohlfühlen können. Es bietet ein exzellentes Fitnessangebot, ein Wohlfühlambiente und einen großen Wellness- und Entspannungsbereich.
Das Fitnessstudio bietet qualifizierte Trainer in den Bereichen Fitness, Reha-Sport, Ernährung und mehr, um die Mitglieder optimal zu unterstützen. Es gibt auch ein innovatives Trainingssystem mit Trainingskurve auf dem Bildschirm, das eine sichere und effektive Trainingsmethode gewährleistet.
Die optimalen Trainingsgewichte für jedes Gerät werden auf Basis von regelmäßigen Maximalkraftmessungen neu berechnet und angepasst. Dies stellt sicher, dass die Trainingserfolge der Mitglieder gesichert sind und Überlastungen vermieden werden.
Die Muskelverhältnisse und Dysbalancen werden auf Basis der Maximalkraftergebnisse ermittelt. Durch gezielte Ausgleichsübungen werden bestehende Muskeldysbalancen kompensiert, was zu einer verbesserten Körperbalance und einem rundum gesunden Training führt.
Bei den eGym Kraftgeräten werden einfache Periodisierung und zwei Trainingsmethoden angewendet, um den Muskel stetig neuen Trainingsreizen auszusetzen und Trainingsplateaus zu verhindern. Dies sorgt für abwechslungsreiches und effektives Training, das den Mitgliedern mehr Spaß macht.
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