Das Fitnessstudio unterstützt Personen, die abnehmen möchten, dabei, langfristig und ohne Verbote Gewicht zu reduzieren, indem es ihnen hilft, einen gesünderen und sportlicheren Lebensstil einzuschlagen. Es bietet auch Ernährungs- und Bewegungsberatung an, um die Gesundheit und Immunabwehr zu verbessern.

Das Fitnessstudio bietet individuelle Trainingspläne an, um den Muskelaufbau und die Körperdefinition zu unterstützen. Es bietet verschiedene Trainingsziele wie Maximalkraft, Schnellkraft, Reaktivkraft oder Kraftausdauer an, basierend auf der individuellen Leistungsfähigkeit der Mitglieder.

Das Training des Herz-Kreislaufsystems ist wichtig, um die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems zu verbessern, die Lebenserwartung zu verlängern, das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen zu reduzieren, die Gedächtnisleistung zu verbessern und die Fett- und Gewichtsreduktion zu unterstützen.

Das Fitnessstudio bietet Gelenk- und Faszientraining an, um die Beweglichkeit und Gesundheit der Gelenke zu verbessern. Es glaubt daran, dass regelmäßiges Training positive Auswirkungen auf die Haltung, Beweglichkeit und Gesundheit hat und bietet Unterstützung durch fachkundiges Trainerpersonal an.