Es werden spezielle Intro WODs und Basic Seminare angeboten, um den Sportlern die Grundlagen des CrossFit Trainings zu vermitteln. Es gibt auch reguläre Group WODs und ein Einsteiger Programm in 3 Stufen.

Das Fitnessstudio verfügt über eine Fläche von über 800 Quadratmetern mit einer eigenen Tartanbahn und Premium ELEIKO Ausstattung. Es gibt moderne Umkleiden, Duschen und einen Barbereich. Die Qualität der Einrichtungen wird hoch gehalten und die Sportler erhalten professionelle Betreuung.

Die Preise und Mitgliedschaftskosten werden nicht explizit genannt, aber es wird erwähnt, dass es ein kostenloses Probetraining gibt und dass die Sportler eine kostenfreie App zum Eintragen von Trainingsergebnissen nutzen können.

Das Training umfasst funktionelle Bewegungen aus den Bereichen Cardio, Weightlifting und Turnen, kombiniert mit hoher Intensität unter professioneller Betreuung. Jedes Workout ist strukturiert und individuell angepasst, um Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg zu sichern.