Im Fitnessstudio wird ein Kraft- und Konditionstraining angeboten, das funktionelle Bewegungen aus dem Turnen, dem olympischen Gewichtheben und Ausdauersportarten mit hoher Intensität und variierenden Kombinationen verbindet.
Ja, es gibt spezielle Kurse und Trainingsprogramme, die auf die individuellen Fähigkeiten der Mitglieder zugeschnitten sind. Egal ob Freizeitsportler oder ambitionierte Athleten, für jeden gibt es passende Angebote.
Das Fitnessstudio bietet auf 400m² alles, was für funktionales Training benötigt wird. Es gibt verschiedene Rigs, Pull-up Stationen, Ausrüstung für olympisches Gewichtheben, Turnen, Mobility und Yoga. Auch Ausdauertraining mit Ruder-, Ski- und Fahrradergometern ist möglich.
Es gibt moderne Umkleide-, Sanitär- und Duschanlagen sowie eine Members Lounge zum Entspannen vor und nach dem Training. Zudem werden mentales Coaching, Ernährungsberatung und Regenerationsprotokolle angeboten, um einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil zu fördern.
Die ausgebildeten Coaches unterstützen die Mitglieder bei der langfristigen Umsetzung ihrer Ziele und nehmen regelmäßig an Weiterbildungen teil, um die beste individuelle Betreuung zu gewährleisten. Zudem werden verschiedene Regenerationsmöglichkeiten wie Yoga, Mobilitäts- und Faszientraining angeboten, um Verletzungen vorzubeugen und den Trainingserfolg zu maximieren.